Soki własnej roboty.

Pewnie już wspominałam kiedyś, że moje ulubione narzędzia w kuchni to blender i sokowirówka.

Soków robimy bardzo dużo - zarówno z warzyw, jak i z owoców.

Są pyszne i przede wszystkim zdrowe :) Należy je pić bezpośrednio po wyciśnięciu.

Nasze ulubione soki:

Soki z marchwią (bogate źródło karotenu)

Sama marchew - najlepszy :-)
Marchew + jabłko + pomarańcza
Marchew + jabłko + burak  (burak idealny na anemię)
Marchew + jabłko + imbir (imbir rozgrzewa)

Soki z jabłek (orzeźwiające :-) )

Jabłka + limonka + łodyga mięty wraz z liśćmi
Jabłka + gruszki + pomarańcze

Sok z ananasem
Ananas + pomarańcza + grejpfrut

Wszystkie składniki rach-ciach do sokowirówki, bądź wyciskarki i soki gotowe. Polecam wpierw owoce/warzywa schłodzić w lodówce :)

Mniam!